Activités Adultes

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COUTURE

À vos machines et vivent les créations textiles.! L'atelier rassemble des personnes ayant leur matériel pour découvrir ensemble les techniques de couture. Activité auto-gérée.

LUNDI

14h – 17h

Tarif : 36 €

STRETCHING

Activité idéale pour gagner en souplesse et éliminer les tensions du corps. Avec ses exercices doux, le stretching aide le système musculaire à retrouver sa forme et son tonus.

LUNDI

18h30 – 19h30

Tarif : 120 €

Théâtre d'improvisation

Activité pour créer des histoires ensemble et se laisser surprendre par son imagination. Elle aide à exprimer ses émotions dans un travail collectif. 10 séances de janvier à avril 2026

NOUVEAU !

LUNDI (10 séances)

18h45 – 20h15

Tarif : 100 €

FITNESS

Activité de renforcement musculaire pour tonifier son corps : mise en forme comprenant de la musculation, du stretching et du cardio-training...

LUNDI

19h30 – 20h30

Tarif : 140 €

BADMINTON

Activité pour les "fous" du volant et le plaisir de jouer ensemble en faisant des matchs. Un tournoi est organisé chaque année. Activité auto-gérée.

LUNDI

20h30 – 21h30

Tarif : 36 €

SCRAPBOOKING

Créations et customisations à partir de photos et autres matériaux pour apprendre à fabriquer ensemble de beaux objets originaux et uniques. Activité auto-gérée.

MARDI

14h – 17h

Tarif : 36 €

YOGA

Pratique autour d'un ensemble de postures et d'exercices alliés à une respiration contrôlée qui procure un bien-être physique et mental. 12 personnes maximum par cours.

MARDI

18h30 – 19h45

Tarif : 184 €

YOGA

Pratique autour d'un ensemble de postures et d'exercices alliés à une respiration contrôlée qui procure un bien-être physique et mental. 12 personnes maximum par cours.

MARDI

19h45 – 21h

Tarif : 184 €

YOGA

Pratique autour d'un ensemble de postures et d'exercices alliés à une respiration contrôlée qui procure un bien-être physique et mental. 12 personnes maximum par cours.

MERCREDI

16h30 – 17h45

Tarif : 184 €

YOGA

Pratique autour d'un ensemble de postures et d'exercices alliés à une respiration contrôlée qui procure un bien-être physique et mental. 12 personnes maximum par cours.

MERCREDI

17h50 – 19h05

Tarif : 184 €

YOGA

Pratique autour d'un ensemble de postures et d'exercices alliés à une respiration contrôlée qui procure un bien-être physique et mental. 12 personnes maximum par cours.

MERCREDI

19h15 – 20h30

Tarif : 184 €

MARCHE NORDIQUE

Sport de plein air, d'endurance et aérobique qui consiste en une marche "accélérée" avec des bâtons de marche. Activité excellente pour la santé et adaptée à tous.

MERCREDI

10h – 11h30

Tarif : 184 €

PILATES

Activité d’entraînement complète qui combine renforcement musculaire, respiration, amélioration de la posture et travail de la souplesse. 15 personnes maximum par cours.

MERCREDI

19h30 – 20h30

Tarif : 140 €

PILATES

Activité d’entraînement complète qui combine renforcement musculaire, respiration, amélioration de la posture et travail de la souplesse. 15 personnes maximum par cours.

MERCREDI

20h30 – 21h30

Tarif : 140 €

CARDIO

Activité qui renforce le cœur et aide à rester en bonne santé par des exercices d'interval training, de cardio pour un renforcement intégral. Elle aide à rester en forme.

MERCREDI

18h30 – 19h30

Tarif : 140 €

MULTISPORTS

Approche ludique pour découvrir ou re-découvrir différents sports (un sport par mois).

NOUVEAU !

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JEUDI

18h30 – 19h30

Tarif : 140 €

DANSE AFRICAINE

Danse traditionnelle africaine, accompagnée d'un percussionniste. Activité dynamique et rythmée pour découvrir la culture africaine à travers le mouvement et la musique.

JEUDI

19h30 – 21h

Tarif : 270 €

QI QONG

Activité pour rééquilibrer ses énergies et améliorer son état général.

JEUDI

17h45 – 19h

Tarif : 184 €

QI QONG

Activité pour rééquilibrer ses énergies et améliorer son état général.

JEUDI

19h15 – 20h30

Tarif : 184 €

DESSIN & Arts Graphiques

Activité pour développer son sens artistique et créatif.

JEUDI

18h39 – 20h

Tarif : 184 €

GUITARE

Apprentissage des techniques de l'instrument pour pouvoir assez vite jouer des morceaux et progresser quelque soit son niveau. Possibilité de choisir ses musiques.

JEUDI ou VENDREDI

Cours de 30 minutes.

Définir le créneau avec le professeur.

Tarif : 525 € seul ou 355 € à 2

GUITARE & CHANT

Apprentissage de la guitare et ses techniques de manière ludique et progressive tout en découvrant et développant les bases du chant, sur des morceaux de votre choix.

JEUDI ou VENDREDI

Cours de 30 minutes.

Définir le créneau avec le professeur.

Tarif : 525 € seul ou 355 € à 2

Venez aux événements organisés par la MJC !

La MJC de Champagnier vous propose des spectacles, des ateliers ponctuels et divers événements festifs.