Découvrez toutes nos activités ADULTES pour 2020-2021 !
A chaque session une technique (encre de Chine, tempera, monotypes, collages, etc) et une réalisation sympa sera produite à chaque fois.
Intervenante : Brigitte Tessier
Choix libre des sessions en fonction de vos intérêts (à voir avec l’intervenante).
à partir de 16 ans
Nbre de places limité
Un samedi par mois environ de 9h à 12h
15 € / session
Salle FRATERNITÉ
Partager ses compétences en couture, se perfectionner…
Apporter sa machine et ses fournitures (tissus, fils, aiguilles, patrons…)
8 personnes par atelier
Référente de l’activité : Brigitte Torrès
Adultes
Equipés de leur machine et fournitures
mardi 9h-12h
mercredi 17h-20h
vendredi 9- 12h ou 14h-17h
30 € à l’année + adhésion
Salle FRATERNITÉ
Apprendre les techniques de l’instrument tout en travaillant le chant, à partir de morceaux et chansons de votre choix !
Cours de 30 mn
Accessible à tous
Adultes
Créneau à définir avec Jean-Marc
510 € en individuel
342 €/ pers. si cours à 2
Gagner en souplesse et éliminer les tensions.
Adultes
18h30 – 19h30
115 €
Renforcement musculaire pour tonifier son corps.
Adultes
19h30 – 20h30
130 €
Rejoignez les fous du « volant » !
Activité auto-gérée par les bénévoles.
Adultes
20h30 – 22h30
33 €
Différentes techniques et postures pour vous apporter de la sérénité et du bien-être à la fois pour le corps ou pour l’esprit !
Adultes
19h00 – 20h15
174 €
Développez votre sens créatif et artistique et apprenez à mettre en valeur vos photos !
Atelier auto-géré par les bénévoles.
Adultes
20h15 – 22h15
1 semaine sur 2
33 €
Interval training entre le cardio, le renforcement intégral fonctionnel et le fun à travers la musique, le mouvement et la respiration !
Adultes
18h30 – 19h30
115 €
La méthode Pilates vise le renforcement des muscles profonds en synergie avec un travail de respiration.
Elle gommera les tensions de votre corps et tonifiera les muscles en profondeur.
Adultes
19h30 – 20h30
20h30 – 21h30
130 €
Différentes techniques et postures pour vous apporter de la sérénité et du bien-être à la fois pour le corps ou pour l’esprit !
Adultes
16h30 – 17h45
17h50 – 19h05
19h15 – 20h30
174 €
Ré-équilibrer vos énergies, vous apaiser et améliorer votre état général.
Adultes
17h45 – 19h00
19h15 – 20h30
174 €
Art martial traditionnel japonais, basé sur des techniques d’attaque et et défense.
Adultes et
Jeunes à partir de 8 ans
19h00 – 21h00
100 €
Jouer des percussions, sur des rythmes festifs et entraînants !
Les instruments sont fournis par le professeur.
Adultes
19h30 – 21h00
150 €
La méthode Pilates vise le renforcement des muscles profonds en synergie avec un travail de respiration.
Elle gommera les tensions de votre corps et tonifiera les muscles en profondeur.
Adultes
10h30 – 11h30
130 €
Adultes
19h00 – 20h30
180 €
